✅ عملی کردن تفکر مثبت
در اینجا چند نمونه از گفتگو با خود و خودگویی منفی و اینکه چگونه می‌توانید تفکر مثبت را در آنها اعمال کنید آورده شده است:
گفتگو با خود منفی: من هرگز قبلاً چنین چیزی انجام نداده‌ام.
مثبت اندیشی: این یک فرصته برای یادگیری چیزهای جدید.
گفتگو با خود منفی: این خیلی پیچیده است.
مثبت‌اندیشی: از زاویه دیگری به آن می‌پردازم.
گفتگو با خود منفی: من منابع لازم را ندارم.
مثبت‌اندیشی: نیاز مادر خلاقیت و اختراع است.
گفتگو با خود منفی: من خیلی تنبل هستم که این کار را انجام دهم.
مثبت‌اندیشی: من نتوانستم آن را در برنامه خود قرار دهم، اما می‌توانم برخی از اولویت‌ها را دوباره بررسی کنم.
گفتگو با خود منفی: هیچ راهی وجود ندارد که این کار کند.
مثبت‌اندیشی: من می‌توانم تلاش کنم تا این کار کند.
گفتگو با خود منفی: من در این مورد بهتر نمی‌شوم.
مثبت‌اندیشی: دوباره امتحانش می‌کنم.